新闻动态
从160斤到138斤，她靠这3杯麦冬水瘦了22斤！你也试试？ |
|
发布日期：2025-04-12 16:35 点击次数：149 |
|
你是不是经常感觉，自己明明吃得不多，体重却蹭蹭往上涨？你是不是吃饭总是狼吞虎咽，胃越来越差，经常胀痛难受？其实，你的问题很简单：脾胃虚弱，代谢变慢了！ 图片 脾胃好了，瘦下来其实很简单！中医说：“脾胃不和，百病丛生。”脾胃是人体的“发动机”，消化不好，吃再少也会长肉。今天蓝豆豆营养师给大家推荐三杯简单又有效的麦冬水，泡水代茶饮，调脾胃，消肿瘦身，裤子轻松小两码！❶ 胃不好，容易胖？喝【麦冬甘草茶】！适合人群：吃饭快，消化差，腹胀胃痛的人。麦冬养阴生津，滋润胃黏膜；甘草补脾益气，促进胃肠消化，帮你调节代谢。做法超简单：麦冬10克、甘草3克，用热水泡10分钟即可，每天可反复泡饮。图片 坚持喝一周，你会发现胃舒服了，代谢提高了，肚子都平了不少！❷ 老上火，长痘便秘？试试【麦冬黄柏茶】！适合人群：压力大，体内火旺，口臭便秘长痘的人。黄柏是“去火神器”，清热除湿，搭配麦冬滋阴润燥，让你越喝越清爽。怎么喝更好？ 麦冬10克、黄柏5克泡茶，每天喝2-3杯。图片 几天后，嘴巴干臭少了，大便通畅了，皮肤都亮了起来！❸ 压力大，失眠焦虑胖得快？来杯【麦冬菊花茶】！适合人群：常熬夜焦虑，肝郁气滞，容易发胖的人。菊花疏肝解郁、麦冬滋阴安神，这杯茶专治你压力胖！喝法更简单：麦冬10克、菊花5克，热水冲泡10分钟，每天随时喝。图片 坚持一周睡眠改善，情绪变好，代谢也提升，瘦下来特别快！真实案例告诉你，真的有效！赵女士45岁，体重160斤，胃痛腹胀，常焦虑失眠，越胖越累。我用麦冬为主的调理方，搭配茯苓、山药帮助她调脾胃。坚持一个月，体重轻了5斤；三个月后竟瘦了22斤，裤子小了两码，整个人都精神了。赵女士开心地说：“以前怎么减都减不下来，没想到喝对茶，竟然瘦了这么多！”喝茶虽简单，但贵在坚持提醒大家，每个人体质不同，中医讲究对症调理，麦冬水虽安全，也需对号入座使用。平时记住：吃饭慢一点早餐一定吃少点外卖重油重糖坚持喝适合自己的麦冬水这样才能真正健康、轻松地瘦下来！图片 为什么值得收藏？✅ 配方简单好记✅ 实操性强，天天能用✅ 对症调理，效果明显
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
|
|
|
|
